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发布日期：2016-10-02 文章来源：广州代怀孕 浏览[]次
很多人说一旦有了健康的宝宝才是一个完整的家庭，现实真的是这样。尤其是对于新婚夫妇来说，二人世界虽然幸福但时间久了难免会觉得心里空落落的，总感觉缺少些什么，闻之怀孕的消息后很自然地会欣喜万分，但除了高兴之余还是要了解些有关孕期需要注意的一些事项，接下来代怀孕网小编为大家简单介绍一下。
1、在怀孕的前三个月饮食是关键，最好吃清淡的口味忌辛辣，也可以喝些滋补的汤这样身体更容易吸收，肠胃压力也会少很多。
2、注意个人卫生，良好的个人清洁习惯对宝宝的健康成长有很大帮助。
3、孕妇在孕期要忌口。有些妈妈喜欢吃商场里的零食，比如说薯片。虽然它们经过高温杀菌处理但却含有较高的油脂和盐分，吃多了容易引起肥胖还会诱发其他危险，增加分娩危险。
4、孕妇在怀孕期间要吃三个月的叶酸，能有效降低宝宝畸形的概率。
5、保证睡眠质量，准妈妈们可以在睡前听轻音乐，保持良好的心态入梦。只有好的生活习惯才会更健康，睡前半小时也可以喝杯热牛奶，能更好地帮助睡一个好觉。
6、怀孕期间不要化妆，孕妇很辛苦她们比想象中更累，除了调节好情绪还要有健康合理的作息规律。很多姑娘喜欢把自己打扮美美哒，爱美之心人皆有之这是很正常的事，但在怀孕期间最好不要接触化妆品喔，这样对宝宝的健康有很大好处。
7、做胎教，孕妇在分娩前，可以适当地对宝宝进行教育，先天性学习对宝宝的未来也是很有好处的。如果有些爸爸妈妈对孩子的未来抱有很大期望，那么这一点可是很关键的喔。
8、生病尽量不要吃药，九月怀胎妈妈们很辛苦，孕妇是很脆弱的，尤其是换季的时候更容易生病感冒，这时妈妈们一定要坚持，多喝水多吃水果和蔬菜，要是实在抗不过去需要咨询医生的建议。
9、婴幼儿顺利出生，是每个家庭最大的愿望。孕妇在怀孕期间一定要照顾好自己的身体，千万不敢累着，尤其是不要和老公同房，避免剧烈运动和干重活。
10、怀孕期间女性体重上升是正常的生理现象。怀孕对于女性来说无疑是一件大事。平均增加二十斤左右是很健康的，要是宝宝长的太大在分娩的时候妈妈是很辛苦的，因为孩子很难往出生。
以上就是代怀孕网小编为大家总结的有关怀孕期间应该注意的问题，希望对广大孕妇和家人有些帮助，怀孕是件苦中带甜的事，和宝宝健康出生相比较起来怀孕分娩的这点苦一点都不算什么了，其实怀孕没有那么可怕，平常多注意就好，这些常识大家学会了吗?
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