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发布日期：2017-05-06 文章来源：广州代怀孕 浏览[]次
拥有一个健康的身体是每个人都希望的。而现在由于不健康的饮食以及其他各种原因，高血压的发病率越来越高，得了高血压非常难受，很受折磨。那么高血压究竟是怎么一回事，病症是什么，我们又该做些什么呢，下面让小编来告诉你。
第一、高血压的成因
1、可以是遗传，而且上辈患有高血压，下一代患有高血压的概率还是不小的。
2、后天不规律不正常的饮食，也是造成高血压的原因之一，过量地食用含脂肪，热量过高的食物，也可能会得高血压。
3、长期的精神紧张也会导致高血压的产生，工作压力过大或者是其他的压力过大，高血压也可能会“光临”你。
4、高血压的得病率与年龄也有关系，年龄大于四十的人比较为年轻的人更加容易得高血压。
第二、高血压的病症
高血压平常会伴随着头痛，压力过大，胸闷气短，鼻出血，疲倦乏力，多尿等一系列病症，如果你有这些病症的话，那就该警惕了，因为这是高血压的前兆和发病时的病症。高血压不仅会影响自己身体的健康，还会给生活添很多的麻烦，吃东西的时候都得注意，所以在平常就应该注意饮食，养成良好的习惯。
第三、平常该怎么做
对于患有高血压的人来说，平常不仅要注意饮食，还要注意治疗，一般食用药物都是长期的，严重的甚至得吃一辈子的药。药物一般采用一天一次的剂量为好，在平常中注意饮食，不要吃过于油腻，过于高脂肪的食物，平常应该注意锻炼身体，提高自身素质，提高抵抗疾病的能力。
对于没有患高血压的人来说，要注意合适的饮食，不要长期处于压力过大的状态，生活中要劳逸结合，学会释放压力，加强体育活动的锻炼，以提高自己的身体素质。
以上就是小编给你们总结的一些关于高血压的问题，希望可以帮到大家，远离高血压的烦恼。
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